La Courge Spaghetti Express: 9 Minutes pour les Spaghettis Qui Font Perdre du Poids
La Courge Spaghetti au IP!C'est la recette qui prend un classique du four (45 minutes!) et le réduit à 9 minutes de pression. C'est la Courge de la Perte de Poids Pressurisée!
La courge spaghetti est le substitut de pâtes que tout le monde aime, mais personne n'a le temps d'attendre 45 minutes que le four la cuise. Merci à l'Instant Pot de régler ce problème en 9 minutes!
Source: Weight Watchers (Oui, même les gourous du régime ont découvert les pouvoirs de l'IP!).
La Préparation (Le Couper-et-Vider):
- 1 tasse d’eau et la grille à l'intérieur de l'IP.
- Couper la courge spaghetti en deux dans le sens de la largeur. (Crucial ! Moins de 9 minutes pour la couper, 9 minutes pour la cuire!)
- Vider les graines.
- Mettre dans l’Instant Pot, le côté coupé vers le haut.
Le Chrono Magique:
- 9 minutes à MANUAL!
- Ouvrir la soupape pour évacuer la vapeur (QR)! (Pas de NR ici, car on a faim et on veut que la courge reste al dente.)
Ouvrir le couvercle et effilocher la courge avec une fourchette. (Le geste de la victoire.) Servir comme substitut de spaghetti ou conserver pour le prochain repas.
La courge spaghetti est le substitut de pâtes que tout le monde aime, mais personne n'a le temps d'attendre 45 minutes que le four la cuise. Merci à l'Instant Pot de régler ce problème en 9 minutes!
Source: Weight Watchers (Oui, même les gourous du régime ont découvert les pouvoirs de l'IP!).
La Préparation (Le Couper-et-Vider):
- 1 tasse d’eau et la grille à l'intérieur de l'IP.
- Couper la courge spaghetti en deux dans le sens de la largeur. (Crucial ! Moins de 9 minutes pour la couper, 9 minutes pour la cuire!)
- Vider les graines.
- Mettre dans l’Instant Pot, le côté coupé vers le haut.
Le Chrono Magique:
- 9 minutes à MANUAL!
- Ouvrir la soupape pour évacuer la vapeur (QR)! (Pas de NR ici, car on a faim et on veut que la courge reste al dente.)
Ouvrir le couvercle et effilocher la courge avec une fourchette. (Le geste de la victoire.) Servir comme substitut de spaghetti ou conserver pour le prochain repas.
Commentaires