Idées repas vraiment faciles

 

Du tofu

Un 450g de tofu coupé en cubes dans votre sauce préférée de côtes levées que vous faites cuire 4-5 minutes, de la laitue romaine avec une carotte râpée  avec un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et du riz… 

Du poisson 

Dans un four préchauffé à 425•F, au centre du four, tout faire rôtir de 8 à 10 minutes 

Du saumon, de l’aneth, des haricots verts, des petites tomates, le zeste d’un citron, de l’ail, du sel, du poivre, un filet d’huile… et si vous n’êtes pas cœliaque, pourquoi pas accompagner le tout avec de l’orge perlé aux légumes?!

Du barramundi, vos épices à bifteck, de la verdure, de la Russet coupée en rondelles rôtie sur la grille du centre 20 minutes dans un four préchauffé à 425•F avec un filet d’huile saupoudrée d’épices à bifteck, une tomate Roma, de la Sauce tartare, des graines de citrouille et de tournesol…